Is é an raidis ceann de na gnáth-ghlasraí, atá beloved agus sláintiúil inár domhanleithid. Mar sin féin, is beag duine atá ar an eolas faoi scála iarbhír a chuid airíonna tairbhiúla agus an fhéidearthacht go n-úsáidfí an gléasra sa saol. San ábhar seo déanfaimid iarracht na buntáistí uile a mheas. Raidis: comhdhéanamh iontach Mar sin, cén fáth a bhfuil raidis úsáideach? Tá vitimíní PP, grúpa B agus vitimín C. ann.
