I mí an Mheithimh agus mí Iúil, tosaíonn garraíodóirí ag breathnú le trátaí atá ag fás ar an suíomh nó sa cheaptha teasa. Tar éis an nós imeachta seo, tá go leor de ghlasanna glasa ann. Is ionadh ar dhaoine a bhfuil coiníní iontu a dteaghlaigh phríobháideacha cibé an féidir barr trátaí a bheathú agus, beagán níos déanaí, torthaí trátaí féin. Gan eolas áirithe, ní leomh do phóraitheoirí gan taithí beatha den sórt sin a thairiscint d'ainmhithe. Smaoinigh ar cibé an féidir déileáil leis na peataí seo.
An féidir leis an gcoinín trátaí a ithe
Trátaí (trátaí) - planda ilbhliantúil luibheach, a fhástar go heisiatach mar chrios bliantúil inár gcrios aeráide. Baineann trátaí le teaghlach Solanaceae agus is iad (cosúil le cúcamair) an glasraí is coitianta a fhástar ar beagnach gach plota tí. Tá gas mór ard nó íseal gas agus go leor gais cliathánach ag an ngléasra, ag brath ar thréithe an chineáil. 
Chun fómhar maith trátaí a fháil, baintear na gais seo go mór. Tugtar staving ar an oibríocht seo, agus tar éis dó a bheith fós ina líon mór de ghlasanna glasa glasa. Tá duilleoga trátaí mór go leor, roinnte ina ndeighleoga móra. Bíonn bláth na bplandaí ag a bhfuil inflorescences ina bhfuil bláthanna beaga buí, agus ag deireadh trátaí bláthanna tá siad ceangailte ag áit gach bláth feoite.
An bhfuil a fhios agat? Ní éiríonn le fiacla coinín fás ó bhreith go bás, mar sin bíonn ar na hainmhithe bia crua a fhuarú, agus a gcuid fiacla a mheilt ar dhromchla crua (cloch, adhmad). Mura ndéanfadh na hainmhithe é seo, ní bheadh siad in ann a mbéal a dhúnadh - ní choiscfeadh na fiacla nach mbeadh oiriúnach i gcuas an bhéil.
Tá mais substaintí ag trátaí atá úsáideach d’orgánach beo:
- aigéid orgánacha - 8.5%;
- fruchtós agus glúcós - thart ar 4.5%;
- snáithín - 1.7%;
- próitéin - suas le 1%;
- mianraí;
- peictin;
- stáirse;
- ascorbic agus aigéid fhólach;
- riandúile.
Léigh faoi na buntáistí a bhaineann le trátaí don chorp daonna.Bíonn a lán carotenoidí agus vitimíní i ngrúpa i dtrátaí freisin. Tá an choilín i laíon trátaí, substaint a laghdaíonn colaistéaról agus a fheabhsaíonn díolúine freisin.
Is cosúil, gan amhras, go mbainfidh coiníní tairbhe as a leithéid de tháirge. Ach nach bhfuil gach rud chomh simplí, toisc go bhfuil solanine i dtorthaí agus i ngásanna neamhaibí i gcás trátaí - substaint a fhéadann, más mí-úsáid í, aon orgánach beo a nimhe.Faigh amach cad iad na glasraí agus na torthaí is féidir a thabhairt do choiníní.
Is é an chuid is mó de sholanine go díreach i gais agus i nduilleoga na plandaí, agus mar sin tá sé dodhéanta caitheamh le peataí le bia tocsaineach. 
Mar sin féin Is féidir torthaí trátaí a thairiscint do choiníní. Ba chóir go mbeadh siad níos aibí, agus ba chóir go mbeadh an chéad dáileog an-bheag, suas le 100 g. Má d'ith an t-ainmhí an bia beartaithe go toilteanach, déantar monatóireacht air ar feadh lae. Sa chás nár lean aon iarmhairtí míthaitneamhacha (díleá, urlacan, táimhe ghinearálta agus dúlagar) an chóireáil, is féidir a rá gur féidir trátaí a thabhairt don choinín.
Tá sé tábhachtach! Tá coiníní maisiúla difriúil ó phórtha feola miniature, is é sin, meáchan íseal. Is féidir le trátaí, a itheann coinín mór cúig chileagram gan aon iarmhairtí speisialta don chorp, a bheith ina chúis le mí-dhíleá agus le buinneach dian in ainmhí beag bídeach, mar sin, níor cheart trátaí mar bhia a thabhairt do chineálacha maisiúla.
Conas trátaí a thabhairt
Ní bheidh tairbhe ar leith ag baint le bia den sórt sin, de réir tuairime ginearálta póraitheoirí coinín, do na cinn chluasacha. Ní féidir na cothaithigh agus na mianraí go léir a bhíonn i láthair i trátaí a fháil ach amháin má itheann tú cuid mhór de na torthaí seo go rialta. Tá sé ar eolas go maith go bhfuil boilg lag ag coiníní, agus go bhféadann siad imoibriú le cuid mhór den bheatha sin le diarrhea trom. Sa chás go bhfuair an tógálaí coinín a leithéid de chóireáil ar a pheataí fós, is gá méid na coda a chinneadh. 
Coinín do Dhaoine Fásta
Níor cheart go mbeadh codanna aonair de delicacy trátaí chluasach níos mó ná 300 g (thart ar leath de trátaí leitíse mór) in aghaidh an duine fásta agus ní níos mó ná uair amháin sa lá, mar bhricfeasta.
Tá sé tábhachtach! Ní mór go mbeadh trátaí, a itheann siad, níos aibí go hiomlán, gan láthair ghlas ar an ngas, toisc gurb é seo an áit a ngineann an chuid is mó de sholanine.
Coinín beag
Tá boilg lag fós ag leanaí, agus ní féidir leo aon ghlasraí a thabhairt ina bhfuil solanine i láthair (trátaí, plátaí uibhe, prátaí glasa). Is féidir le turgnamh den sórt sin díleá dian a bheith mar thoradh air, agus tá sé deacair go leor buinneach i gcoiníní a leigheas. 
Beidh sé úsáideach do phóraitheoirí coinín thosaitheoirí a fháil amach an féidir coiníní a bheathú le piseanna, le mormónta, le fíonchaora, le bran, agus freisin cén cineál beatha ba chóir a roghnú d'ainmhithe.
Cad eile is féidir a thabhairt do choiníní
Itheann ainmhithe go toilteanach:
- Bia tirim - grán cruithneachta agus eorna, arbhar. Tá go leor vitimíní agus mianraí tairbheach i ngráin, chomh maith le snáithín agus próitéin.
- Beatha chrua - biatas biatais, cairéid (beatha agus tábla), cabáiste de gach cineál (i gcainníochtaí beaga), zucchini, pumpkin. Déantar vitimíní, uisce, aigéid torthaí a chothú as farae shona na n-ainmhithe.
- Beatha chomhcheangailte speisialta - go rialta, ach i gcainníochtaí beaga. Soláthraíonn siad fás muscle agus meáchan a fháil.
- Tairgtear ainmhithe freisin cailc cnapshuime mar Insamhlóir chun fiacla a mheilt agus foinse cailciam don chorp.
An bhfuil a fhios agat? In Éirinn sna meánaoiseanna, níor cuireadh an focal "coinín" in iúl go hard, agus rinne an cainteoir iarracht gan ailléirgí a dhéanamh, cosúil le "fad-chluasach" nó "léim." Tá piseog den sórt sin mar gheall ar an bhfíric go ndearna poill choinín faoin teach dochar don fhondúireacht chloiche agus go bhféadfadh go dtitfeadh na ballaí, a raibh bás úinéirí an tí mar thoradh orthu go minic. Chreid na hÉireannaigh gan ainm na hainmhithe seo a rá go hard, gur féidir leat a chuairteanna tubaisteacha a sheachaint.Mar is léir ón méid sin roimhe seo, níor cheart go dtabharfaí glasa trátaí (gais agus duilleoga) do choiníní, ach i ndáileoga beaga, is féidir torthaí a bhfuil dea-aibíocht orthu a chothú. Tairgeann na páistí cluasacha fada a leithéid de chóireáil go dodhéanta. Is é rogha an phóraitheora coinín na trátaí a thabhairt do na peataí clúmhach fásta nó ná bíodh.
